Deskundig - to the point - op jouw maat en ritme

Expert-to the point-à votre ritme

Een probleem ‎is alleen een probleem als je gelooft dat er geen oplossing is.
Un problème n'est q'un problème, que si vous pensez qu'il n'y a pas de solutions

Als oplossingsgerichte systeemtherapeut geloof ik vooral in de sterktes en krachten van de mensen en hun omgeving. Er zijn altijd uitzonderingen in een moeilijke situatie. Mensen zijn sterk en hebben al heel veel geprobeerd vooraleer ze naar een therapeut stappen. Oplossingsgericht werken is een positieve manier om niet naar “het probleem” te kijken en te analyseren, maar eerder naar oplossingen en welke kleine stapjes kunnen helpen om het uiteindelijke doel te bereiken. Het is kijken naar wat werkt, in plaats van te focussen op wat niet werkt of moeilijk gaat. Op deze manier kan er al heel veel bewegen in enkele sessies.

En tant que thérapeute systémique orienté vers les solutions, je crois avant tout aux forces et aux pouvoirs des personnes et de leur environnement. Il y a toujours des exceptions dans une situation difficile. Les gens sont forts et ont déjà essayé beaucoup de choses avant d'aller voir un thérapeute. Le travail axé sur les solutions est une manière positive de ne pas analyser"le problème" mais plutôt d'examiner les solutions et les petits pas qui peuvent aider à atteindre l'objectif final. Il s'agit d'examiner ce qui fonctionne, plutôt que se concentrer sur ce qui ne fonctionne plus, ou sur les choses difficiles. De cette façon, beaucoup de choses peuvent bouger en quelques séances. 

Durf ook eens buiten de lijntjes te kleuren.

Osser sortir du cadre!

Naast de klassieke gesprekstherapie, kunnen we ook creatiever aan de slag. Creativiteit is een manier om te ontspannen. Het brein wordt verplicht om anders te werken en andere connecties te leggen. Binnen therapie is het een heel laagdrempelige manier om mee aan de slag te gaan. Een andere expressievorm dan het verbale kan een aanleiding zijn tot gesprek of introspectie. Een beeld kan zoveel meer zeggen dan woorden.  We kunnen werken met metaforen, kleuren, duplo’s om opstellingen te maken, boetseerwerk, knutselmateriaal, boeken, collages, werken van je favoriete kunstenaar, … Er wordt op maat gekeken waar je je goed bij voelt. Het fijne aan creatief werken is dat alles kan!

Outre la thérapie classique, nous pouvons être plus créatifs. La créativité est un moyen de se détendre. Il oblige le cerveau à travailler différemment et à établir des connexions différentes. Dans le cadre d'une thérapie, c'est une façon très accessible. Une forme d'expression autre que verbale, peut être un déclencheur de conversation ou d'introspection. Une image peur dire tellement plus que des mots. Nous pouvons travailler avec des métaphores, des couleurs, des constellations, du modelage, des collages, des oeuvres de votre artiste préféré... Je m'adapte à cela avec quoi vous vous sentez à l'aise.